Algumas cenas da vida urbana são recorrentes e cada vez mais freqüentes: jovens, adultos e crianças passeando nas ruas, nos carros, em transportes públicos ou bicicletas, sentados em bancos de praças, escolas e ruas com aquele aparelhinho charmoso que conquistou fama e lugar de destaque: o mp3, amigo de todas as horas. Ouvir música é saudável e espanta muitos males. Mas a questão vai além. O hábito se tornou tão natural que poucos se dão conta dos reais perigos que esta prática esconde.
A intensidade sonora do volume máximo que alguns mp3s podem atingir equivale à intensidade de uma turbina de avião durante a decolagem.
A perda auditiva é um fenômeno mais comum do que podemos imaginar. Existem, no mundo inteiro, mais de 500 milhões de pessoas com problemas auditivos. Para o ano de 2015, estima-se que este número suba para 700 milhões. Os problemas de audição não estão associados apenas à velhice. Cinqüenta por cento das pessoas com perda auditiva têm menos de 65 anos de idade, sendo que muitos são crianças e adolescentes.
O alerta principal das especialistas que trabalham diariamente com desenvolvimento e treinamento de pessoas em projetos relacionados à promoção da saúde (voz e audição), gerenciamento de estresse e comunicação é o seguinte: “Os jovens e adultos devem evitar a exposição a ruídos desnecessários, principalmente no lazer e ambiente de trabalho, afinal a poluição sonora é a terceira maior do planeta! É importante saber que a surdez pode ser diagnosticada, tratada e acompanhada com medicamentos, cirurgias ou pelo uso de aparelhos auditivos desde os primeiros dias de vida”
Principais queixas de um indivíduo com exposição intensa à ruído
- Zumbido
- Dores de cabeça e de ouvido
- Coceira
- Sensação de ouvido tapado
- Irritabilidade a sons intensos
Dicas da Sociedade Brasileira de Otologia para proteger o ouvido
- Deixe o volume do tocador de mp3 na metade do volume máximo do aparelho
- Fique atento para que o som saído dos fones não seja ouvido pelos amigos ao redor
- Evite ficar muitas horas seguidas ouvindo mp3
- Ouça em apenas um dos ouvidos, em volume médio, para, inclusive, manter uma das funções importantes do ouvido que é o alerta
- Alterne os lados para que os dois ouvidos possam descansar e ventilar
– Procure um especialista tão logo seja percebida qualquer alteração da audição
Pequenas atitudes são capazes de produzir grandes benefícios para o ouvido. E dessa maneira você será recompensado com muitos anos de sons agradáveis, prazerosos e memoráveis, apenas cuidando da sua saúde auditiva. Abraços Mary
